hui estaba un poc desfisios y he decidit pegar una volta,aunque no molt llarga per evitar molesties al genoll com el altre dia.A les 17'30 me montat a la burra,he anat per Novetle hasta la entrada de bolvels on he decidit pujar per els xalets per anar recuperant el fondo perdut este mes de agost jejeje....
a la altura del pou he trencat a la dreta y he pujat el cami de pedres que puja casi hasta la senda de la Quintana ,per desgracia tambe li han pegat foc alli a un cantonet de serra,afortunadament ha quedat en poc,pero hi ha que ser fill de puta,no disaran res. una vegada ya dalt del tot nomes hi havia que disfrutar de la baixada,aunque ya baix en el ultim tobogan algun gracios ens ha fet escalons,he seguit y poc a poc he arribat a fa font de la quintana on he parat a refrescar.
tot seguit he seguit hasta el merendero Pedro on he creuat la carretera per anar cap a la senda de la cova negra,com se me fea tart he optat per anar per el cami y deixar la sendeta
una vegada en la senda de la cova negra li he pegat caña per arribar promte,tot anat be hui y el genoll no se ha resentit he fet 21km que han deixat un bon sabor de boca y contrarresta la pasada eixida on vaig patir un poc,el diumenge tornare a eixir si no pasa res.
I com vas del genoll??? millor???
ResponderEliminarsi vaig millor pero tinc que gastar molt el plat xicotet y desarrollos alts
ResponderEliminar